R値とは何ですか?

バックカントリーで寒くなる本当の理由は寝袋ではなく、スリーピングパッドです

ローラ・ランカスター著 | 公開 2023 年 6 月 7 日午後 5:28 EDT

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Outdoor Life のバックパッキングとキャンプ用品のスタッフ ライターである私は、暖かい寝袋のおすすめについてよく尋ねられます。 しかし、人々にギアについて尋ねると、通常、現在の寝袋で十分に暖かいです。 一方、スリーピングパッドはどうでしょうか？ それが犯人です。 ほとんどの人は膨張式スリーピングパッドを快適に保つためにあるものだと考えていますが、その本当の役割は地面の冷たさから身を守ることです。 スリーピングパッドが十分に機能していない場合、スリーピングバッグの暖かさが 20 度以上損なわれる可能性があります。

スリーピングパッドには、地面の冷気が寝ている側に伝わるのをどれだけ防ぐかを測定する R (抵抗) 評価が割り当てられています。 R 値が低いと抵抗はほとんど、またはまったくありませんが、R 値が高いと氷点下でも抵抗があります。

REI は、さまざまな温度条件下でスリーピングパッドの R 値がスリーピングバッグ (REI では「スリープシステム」と呼んでいます) の温度定格性能にどのような影響を与えるかをより深く理解するために、何百ものテストを実施しました。 彼らは結果の一部を Outdoor Life と共有しましたが、それは衝撃的です。

彼らが共有したデータでは、REI は ISO 限界定格が 16 度の男性用 Magma 15 寝袋を使用しました。 X 軸は、テスト シナリオで組み合わせられたスリーピング パッドの R 値を示し、Y 軸は調整された温度定格を示します。 この 16 度の寝袋をエア専用のインフレータブル パッド (Sea to Summit Ultralight Air や Klymit Static V2 など) と組み合わせると、最終的には 33 度の寝袋になります。 R 値が 2 (Therm-a-Rest Z Lite Sol や NEMO Switchback などの独立気泡フォーム パッドに一般的) の場合、28 度の寝袋になります。 R 値が 4 に近い標準的な断熱パッド (NEMO Tensor Ultralight や Big Agnes Rapide など) を使用すると、バッグの温度は 19 度になります。

REI Magma 15 は、R 値が約 5 のスリーピングパッドと組み合わせるまでは、真の 16 度スリーピングバッグにはなりません。(他の ISO 定格バッグでも同様の効果が期待できます。) このテストはあくまでテストであることに注意してください。は、16 度の寝袋に対するさまざまな R 値の影響を示していますが、結果は寒い条件ではより極端になり、暖かい条件ではそれほど極端ではないことが予想されます。

このデータは多くのことを語っていますが、実際の生活状況とどのように関係しているのでしょうか? 私は、より暖かいスリーピングパッドがスリーピングバッグ全体の暖かさにどのような影響を与えるかについてのフィードバックを収集するために、R 値が 7.3 という異常に高い Therm-a-Rest NeoAir Xtherm をテスト対象として使用しました。 このパッドはほとんどの人にとって過剰かもしれませんが、11,000 マイルのバックカントリー トレッキングを終えたジャック “トップ シェルフ” ミッチェルにとっては頼りになる選択肢です。

コールドスリーパーを自称する 3 人が Xtherm と現在の寝袋を組み合わせて、エクスサームが体験にどのような影響を与えるかを確認しました。

2 人のバックパッカーは、Therm-a-Rest Xtherm に切り替えることで睡眠システム全体の暖かさに驚くほどの違いが生じたことを明白に認めました。 ある人は、着た瞬間から「すでに熱が放射されている」ように感じたと述べ、ダウンジャケットを着ずに寝たのは数年ぶりだったと語った。 別の人は、Xtherm を試すまで、スリーピングパッドのせいで体が冷えていたことにさえ気づかなかったと述べました。 このカーキャンパーは、現在のセットアップに Xtherm を追加し、高品質の寝袋 (NEMO Forte) とコットだけを使用して、さらに高品質の寝袋と Xtherm の両方を使用して、より大規模なシステムのオーバーホールを実験しました。一緒に。 彼女は、たとえベビーベッドの上でも一晩中暖かく過ごすために、高品質の寝袋と高 R 値のスリーピングパッドの両方が必要だったと報告しました。